如果血压在100/60毫米汞柱，则处于正常范围之内。健康的成年人收缩压基本在90~139毫米汞柱之间，而舒张压则处于60~89毫米汞柱之间，因此60/100的数值是处于正常范围。另外，正常人的标准为低压60~90毫米汞柱，高压90~140毫米汞柱，低于这个范围则属于低血压，高于这个范围属于高血压。如果患者没有任何身体不适，则不需要太担心，定期检测血压即可。
血压怎么检测
1、血压监测时需要调整心态，避免紧张，也不要屏住呼吸，因为屏住呼吸会导致血压升高。
2、测量时保持肌肉放松，且使手上臂和心脏处于同一水平，不可以过高也不能过低，测量前避免进行剧烈运动。
3、如果没有仪器或不会测量，可以去医院进行检测、观察。 医院通过测量血液中含有的胆固醇、以及甘油三酯，能够有效的了解患者心血管具体情况。
血压高患者的注意事项
1、保持合理的膳食、调整饮食作息习惯、控制能量摄入、少吃果糖、葡萄糖、蔗糖等单糖类食物，且限制脂肪摄入。
2、保持适当运动，因为运动可以促进血液循环，、改善食欲、预防便秘、提高身体免疫力。
3、戒烟戒酒，因为烟草中的成分会导致心率加快、血压升高，而酒精也会造成动脉硬化、血压升高。
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