-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
阳虚可以做运动。阳虚是中医术语，表示人体阳气不足，导致机体代谢功能减弱，表现出怕冷、乏力、腰膝酸软、头晕眼花等症状。对于阳虚的人来说，适当的运动是有好处的，但是需要注意选择合适的运动方式和强度。
首先，适宜的运动方式对于阳虚患者来说是非常重要的。由于阳虚体质的人体阳气不足，抗寒能力较弱，因此应避免在寒冷的环境中进行剧烈运动，以免加重身体的阳虚症状。而适宜的运动方式可以选择一些柔和舒缓的运动，比如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动可以缓解身体的疲劳和疼痛，有助于调整身体的阳气。
总之，阳虚体质的人可以进行适宜的运动，但需要选择合适的运动方式和强度，并注意保暖，避免在寒冷环境中进行剧烈运动。通过适当的运动锻炼，有助于舒缓身体的疲劳，调整体质，促进身体阳气的恢复。
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
湖北江汉油田总医院 中医科
擅长：从事临床一线医疗...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：放化疗、靶向治疗...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：擅长通过中药内外...
-
-
阳虚多运动有帮助吗
阳虚患者可以多运动，对于疾病的恢复是有帮助的。阳虚一般会导致患者有疲软无力或是精神乏力的症状，所以在日常生活中可以进行大量的腰部运动，或是有氧运动来进行锻炼，加快全身的血液循环，对于脉络的疏通也是有好... 详细»
-
-
脾阳虚与肾阳虚
脾阳虚与肾阳虚都属于中医理论中的阴阳失衡病证，是指脾脏与肾脏功能减退所导致的一系列病理表现。脾阳虚和肾阳虚都是阳气不足的表现，但其病机和临床表现有所不同。首先，脾阳虚是指脾阳失于温煦而引起的一系列病理... 详细»
-
-
肾阳虚导致脾阳虚吗
肾阳虚会导致脾阳虚的，脾为后天之本，肾为先天之本，脾依靠肾的先天支持，肾依赖脾的后天补养。两者相互相成，所以肾发生疾病也会导致脾出现异常，肾阳虚可能会引起脾阳虚的症状。当患者出现有肾阳虚的时候，要注意... 详细»
公众号
头条号
百家号