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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药浸泡时间是指将中药材浸泡在水中一定时间来提取药效的过程。对于中药浸泡时间长短要根据中药材的种类、形态和用途来确定，不宜一概而论。
首先，中药浸泡时间长短与中药材的种类、形态和用途有关。一般来说，一些中药材需要长时间浸泡才能提取出药效，比如茯苓、芡实等硬质中药材，一般需要长时间浸泡才能达到最佳的提取效果。而一些易溶性的中药材，比如桂枝、薄荷等，则只需要短时间浸泡就能提取出有效成分。
其次，中药浸泡时间的长短还与用途有关。如果是用来泡水饮用的中药，一般来说，浸泡时间不宜太长，一般在10-15分钟即可。而如果是用来煲汤熬药的中药，那么浸泡时间就可以适当延长，以提取更多的有效成分。但是也不宜浸泡过长时间，否则容易导致药性丧失、易变质等问题。
综上所述，中药浸泡时间长短要根据中药材的种类、形态和用途来确定，不宜一概而论。了解中药浸泡时间的相关知识，可以更好地保留中药的药效，达到更好的治疗效果。
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