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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药养生茶是一种以中药材为主要原料,通过冲泡或煮沸等方式制成的茶饮。以下是一些常见的中药养生茶:
1.菊花茶:由菊花制成,具有清热解毒、明目降压的功效。
2.枸杞茶:以枸杞为主要成分,可滋补肝肾、明目润肺。
3.玫瑰花茶:用玫瑰花冲泡,有疏肝解郁、活血调经的作用。
4.金银花茶:主要成分为金银花,能清热解毒、疏散风热。
5.红枣茶:以红枣为原料,具有补中益气、养血安神的功效。
6.荷叶茶:荷叶制成的茶饮,有清热解暑、减肥降脂的作用。
7.决明子茶:决明子冲泡的茶,可清肝明目、润肠通便。
8.山楂茶:山楂为主要成分,具有消食化积、活血化瘀的功效。
9.麦冬茶:麦冬制成的茶饮,能滋阴润肺、清心除烦。
10.陈皮茶:陈皮冲泡的茶,有理气健脾、燥湿化痰的作用。
需要注意的是,中药养生茶不能替代药物治疗疾病,如果有身体不适或疾病,应及时就医。此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在饮用中药养生茶前应咨询医生的建议。
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