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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
水湿是中医术语，指的是体内水液代谢障碍所形成的病理产物。正常情况下，人体的水液代谢是一个动态平衡的过程，水液通过脾的运化、肺的宣发肃降、肾的蒸腾气化等作用，在体内循环往复，维持着人体的正常生理功能。
当人体的脏腑功能失调，尤其是脾、肺、肾三脏的功能失调时，就会导致水液代谢障碍，水湿内生。水湿可以停留在身体的不同部位，引起不同的症状和疾病。
水湿停留在体表，可导致肢体沉重、肿胀、疼痛等症状；水湿停留在胃肠道，可导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状；水湿停留在肺部，可导致咳嗽、咳痰、气喘等症状；水湿停留在肾脏，可导致水肿、尿少等症状。
中医治疗水湿，主要是通过调理脏腑功能，促进水液代谢，使水湿得以排出体外。常用的治疗方法包括健脾利湿、温阳利水、清热利湿等。同时，还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式，帮助身体排出水湿。
需要注意的是，水湿的形成是一个复杂的过程，与多种因素有关。因此，在治疗水湿时，需要综合考虑患者的具体情况，进行个体化的治疗。如果出现水湿相关的症状，建议及时就医，寻求专业的中医治疗。
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