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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，具有清热解毒、明目等功效，受到很多人的喜爱。但总喝菊花茶是否好，需要根据个人情况来判断。以下是菊花茶的好处及菊花茶的注意事项的详细介绍。
一、菊花茶的好处
1.清热解毒：菊花茶性微寒，具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒痈肿、咽喉肿痛等症状。
2.明目：菊花茶中含有丰富的维生素A，对眼睛有一定的保护作用，可缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
3.降血压：菊花茶中的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用，适合高血压患者饮用。
4.抗菌消炎：菊花茶中的挥发油等成分具有抗菌消炎的作用，可用于预防和治疗一些感染性疾病。
二、菊花茶的注意事项
1.适量饮用：菊花茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。
2.寒性体质不宜饮用：菊花茶性微寒，寒性体质的人饮用后可能会加重体内的寒气，导致身体不适。
3.过敏者慎用：对菊花过敏的人应避免饮用菊花茶，以免引起过敏反应。
4.不宜长期连续饮用：菊花茶不宜长期连续饮用，以免损伤脾胃。
总之，总喝菊花茶是否好，需要根据个人情况来判断。如果身体状况良好，适量饮用菊花茶是有益的。但如果身体存在某些问题，如寒性体质、过敏等，应避免饮用菊花茶。同时，饮用菊花茶时应注意适量，不宜长期连续饮用。
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