-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肺气虚弱是中医术语，指肺脏功能低下，易感冒咳嗽，气短乏力等症状。除了药物治疗外，饮食调养也是非常重要的。以下是常见的养肺食物：
1.梨：梨性寒，味甘，具有清热润肺、止咳化痰的功效。常食梨可以帮助清肺热，润燥止咳。
2.雪梨：雪梨含有较高的维生素C和果胶，能够清热润肺，增强肺部抵抗力，对肺气虚弱有很好的滋补作用。
3.橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于养肺清肺，增强呼吸道的抵抗力。
4.蜂蜜：蜂蜜有滋润肺部的功效，可帮助改善肺气虚弱的症状，还能止咳化痰。
5.百合：百合性甘寒，具有滋阴清热、润肺止咳的功效，适合肺气虚弱者食用。
6.银耳：银耳含有丰富的胶质和蛋白质，有滋阴润肺、养肺清肺的效果。常食可以改善肺部干燥。
7.杏仁：杏仁有润肺止咳的作用，对慢性支气管炎、肺气虚弱有一定的辅助治疗作用。
8.北杏：北杏性苦味微寒，具有清肺化痰作用，适合肺气虚弱者食用。
除了以上食物，肺气虚弱者还应多食用一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类等，以及适量摄入维生素B、维生素E等营养素。同时，还需要远离烟草和空气污染，保持室内空气清新，多进行呼吸系统的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强肺部功能和提高免疫力。
总之，通过合理的饮食结构和健康的生活习惯，可以有效帮助肺气虚弱者改善症状，增强肺部功能，提高抵抗力。但在选择食物时，应根据自身体质和病情合理调配，保持饮食的多样性和均衡性。
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：晚期肿瘤的中西医...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：对肺癌、肝癌、甲...
-
-
肺气虚的诊断
肺气虚顾名思义就是肺气虚肺的生理功能减弱少气乏力，稍微做点劳动或者运动就会觉得气很喘，呼吸气促。并且，肺气虚的病人身体的免疫力或者抵抗力低下，就很容易会造成一些感染，容易导致感冒，多有畏寒、流清涕的症... 详细»
-
-
肺气虚的病因
肺气虚又称为肺气不足。指肺的生理功能减弱而致肺气不足。肺气虚证的临床表现为气短乏力，声怯懒言，痰多清稀，自汗畏风，易感外邪，面色白，神疲乏力，稍有劳累则气喘吁吁，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。 详细»
-
-
肺气虚的饮食
肺部是人体的重要器官，在中医上，有着肺气虚这一概念，如果出现肺气虚的病症，通常会感觉身体乏力，只要稍微运动一下就感到呼吸急促、气喘吁吁，整个人变得非常虚弱。其实，对于肺气虚弱，在生活中可以通过饮食进行... 详细»
公众号
头条号
百家号