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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚是中医的一种说法，通常指人体的气血不足、脏腑功能虚弱等。以下是一些可能表明体质虚的表现：
1.容易疲劳：即使在休息充足的情况下，也经常感到疲倦、无力。
2.容易感冒：免疫力较低，容易受到病毒和细菌的感染，经常感冒。
3.手脚冰凉：即使在温暖的环境中，手脚也经常感觉冰凉。
4.面色苍白：气血不足，面色苍白无光泽。
5.容易出汗：即使在轻微运动或不热的情况下，也容易出汗。
6.食欲不振：消化功能较弱，食欲不振，容易腹胀、腹泻。
7.失眠多梦：睡眠质量较差，容易失眠、多梦。
8.记忆力下降：注意力不集中，记忆力下降。
9.容易过敏：对某些食物、药物或环境因素容易过敏。
10.月经不调：女性可能出现月经不调、痛经等问题。
需要注意的是，以上标志并不一定意味着一定存在体质虚的问题，也可能是其他健康问题的表现。如果怀疑自己存在体质虚的问题，建议咨询中医医生进行诊断和调理。中医医生会根据患者的具体情况进行辨证论治，制定个性化的调理方案。
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