-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
炎热天气中，人们常常感到疲倦和不适。一些人认为，喝中药炖汤可以帮助缓解这些症状，并且具有清热解暑的作用。以下是一些适合炎热天气的中药炖汤：
1.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用。将绿豆洗净后，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮30分钟左右，加入适量的冰糖调味即可。
2.荷叶冬瓜汤：荷叶具有清热解暑、利尿消肿的作用，冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用。将荷叶和冬瓜洗净后，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮30分钟左右，加入适量的盐调味即可。
3.金银花瘦肉汤：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，瘦肉具有滋阴润燥、补中益气的作用。将金银花洗净后，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮30分钟左右，加入瘦肉片，继续炖煮10分钟左右，加入适量的盐调味即可。
4.西瓜皮排骨汤：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用，排骨具有滋阴润燥、补中益气的作用。将西瓜皮洗净后，切成小块，加入排骨和适量的水，煮沸后转小火炖煮1小时左右，加入适量的盐调味即可。
5.薏米红豆汤：薏米具有利水消肿、健脾祛湿的作用，红豆具有利水消肿、健脾止泻的作用。将薏米和红豆洗净后，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮1小时左右，加入适量的冰糖调味即可。
需要注意的是，中药炖汤虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在炎热天气中，人们应该注意保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在阳光下，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保持身体健康。
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：治疗妇科经、带、...
-
-
西安市第八医院 中医科
擅长：各类肝病、小儿手...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长针灸结合（或...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
中药炖汤药材有哪些
中药炖汤是一种传统的中医疗法，通过将多种中药材搭配在一起煮制而成，具有滋补身体、调理气血、预防疾病等功效。以下是一些常用的中药炖汤药材：1、黄芪：黄芪是常见的中药材，具有益气固表、提高免疫力的作用。在... 详细»
-
-
中药饮片可以做食材炖汤吗
中药饮片是中药材经过炮制后的制成品，通常用于中医临床治疗。虽然有些中药饮片具有一定的营养价值和保健作用，但并不是所有的中药饮片都适合作为食材炖汤。首先，中药饮片的使用需要根据个人的体质和病情进行辨证论... 详细»
-
-
肾阳虚炖汤
可能是想问肾阳虚者用什么炖汤来温补肾阳。肾阳虚，是因肾中阳气亏虚，引起腰膝酸软、畏寒怕冷、疲乏无力、四肢冰冷、夜尿频多、小便清长、阳痿、舌淡胖苔薄、脉沉等症状。治疗补肾温阳，常用于治疗肾阳虚，而且可以... 详细»
公众号
头条号
百家号