高血压是指以全身循环动脉的收缩压或舒张压为特征的临床综合征。通过对心脏、大脑、肾脏和其他器官的功能性进行有机性损害。高血压是最常见的慢性疾病，也是心血管和脑血管疾病的最重要危险因素，且高血压有三个易升高时间段，分别为早晨起床时、饭饱后、用力排便时。
血压最高三个时间段是什么：
1、早晨起床。正常人的血压在早晨醒来时处于初始状态，但是对于高血压患者，晚上入睡后会降低血压，早晨起床后血液粘度增加，使一些血管出现问题，血压升高。
2、饭饱后。对于高血压患者，饭后要注意，因为饭后需要消耗大量的氧气来消化食物，所以患者很容易表现出头晕、局部缺血等症状。建议适当控制饮食，避免全餐后出现健康问题。
3、当用力排便时。由于血压高，在解大便时用力解决，会引起迷走神经兴奋。在这种情况下，患者的血压已经很高，则会导致血压进一步升高。因此，对于血压高的患者，上厕所时应特别注意预防和积极治疗便秘。
易患高血压的人群;
1、中年。对于40岁以上的人群，随着年龄的增长，人体器官会出现衰老症状，因此人体也会出现生理变化，对于40岁以上的人群，高血压的发病率会明显增加。
2 、上班族。由于对职业环境的影响以及高浓度和强烈的视觉和听觉反应，上班族更容易患高血压。
3、没有良好的生活习惯。长时间吸烟和饮酒、吃辛辣食物和吃太多盐的人群，体重且超标，容易患高血压。
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