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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，是一种常用的中药材。它具有以下特点和功效：
一、植物特征
酸枣是一种灌木或小乔木，通常生长在山坡、旷野或路旁。其果实呈圆形或椭圆形，成熟时呈红色，味道酸甜。酸枣仁则是从酸枣果实中取出的种子，呈扁圆形或扁椭圆形，表面紫红色或紫褐色，有光泽。
二、功效与作用
1.养心补肝：酸枣仁味甘酸，入心经和肝经，能养心阴、益肝血，起到养心补肝的作用。
2.宁心安神：酸枣仁具有镇静安神的功效，可用于治疗失眠、多梦、心悸等症状。
3.敛汗生津：酸枣仁能敛汗生津，可用于治疗自汗、盗汗等症状。
三、化学成分
酸枣仁主要含有三萜皂苷、生物碱、黄酮、脂肪酸等成分。其中，三萜皂苷是其主要活性成分之一。
四、使用方法
1.煎服：将酸枣仁捣碎后，加水煎煮，去渣取汁服用。
2.研末冲服：将酸枣仁研成细末，用温水冲服。
3.煮粥：将酸枣仁加入粥中一起煮食。
五、注意事项
1.酸枣仁性收敛，故凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
2.酸枣仁不宜与西药镇静催眠药同时服用，以免增加不良反应的风险。
3.服用酸枣仁期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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