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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
吃薏米拉肚子并不是排湿的现象，而是薏米的副作用之一。
薏米性凉，味甘、淡，具有利水消肿、健脾除湿、清热解毒等功效。但是，薏米性凉，不易消化，如果食用过多或食用不当，就会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此，吃薏米拉肚子并不是排湿的现象，而是薏米的副作用之一。建议在食用薏米时，要注意适量，不要过量食用，以免引起胃肠道不适。同时，也要注意薏米的食用方法，最好将薏米煮熟后再食用，以减少其副作用。
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吃薏米拉肚子是排湿吗
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