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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
甜梦胶囊是一种中成药,主要用于治疗失眠、健忘、头晕等症状。关于甜梦胶囊的服用时间,一般建议在睡前30分钟左右服用。
需要注意的是,甜梦胶囊虽然是一种非处方药,但也应该在医生的指导下使用。在服用甜梦胶囊之前,应该先咨询医生或药师,了解自己的身体状况和药物的使用方法,避免不必要的风险。
此外,甜梦胶囊虽然可以帮助改善睡眠质量,但并不能替代良好的生活习惯和睡眠环境。在服用甜梦胶囊的同时,还应该注意保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋、保持安静的睡眠环境等,以提高睡眠质量。
总之,甜梦胶囊是一种安全有效的中成药,但在使用时应该注意合理用药,避免不必要的风险。如果有失眠等症状,建议及时就医,寻求专业的帮助。
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褪黑素睡前多久吃
褪黑素一般在睡前30分钟吃效果较好,但部分人群应忌吃。褪黑素是由松果体分泌的激素,能调节睡眠周期,失眠者可补充外源性褪黑素助眠。一般服药后,药物经胃黏膜吸收进入血液中,30-50分钟血药浓度会达到峰值... 详细»
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