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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
针灸治疗失眠是一种中医疗法，它通过刺激人体的穴位来调整身体的气血和神经系统，从而达到改善睡眠质量的效果。针灸治疗失眠已经有了几千年的历史，并且在现代医学中也得到了广泛的应用。
针灸治疗失眠的效果因人而异，但是一些研究表明，针灸治疗失眠是一种有效的方法。针灸可以缓解压力和焦虑，改善睡眠质量，提高睡眠效率，减少夜间醒来的次数，并且可以延长睡眠时间。
针灸治疗失眠的效果通常需要一定的时间才能显现出来，一般需要连续治疗几次才能看到效果。此外，针灸治疗失眠的效果也可能受到个体差异、病情严重程度、治疗时间和频率等因素的影响。
需要注意的是，针灸治疗失眠并不能替代药物治疗，如果失眠症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。此外，针灸治疗也需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
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