懂得劳逸结合是维持身体健康的关键。不少人却总是在工作岗位上奋斗，长时间拼搏，不注意休息，可能会让身体处于透支，过度劳累的状态中。人在过度劳累的状态下身体无法保持健康，可能会出现各种不良症状。因此，要了解过度劳累的身体是怎样的，一旦有明显劳累的标志应该适当休息，防止身体承受不住出现意外后果。那么，过度劳累的人身体会有哪些特殊表现呢？
1、头晕头痛
懂得劳逸结合才能维持身体健康状态，那些过度劳累的人更容易出现头晕的表现。因为在过度劳累之后大脑无法保持正常的功能运转，很容易在劳累过度时影响局部的血液提供，营养物质无法正常摄取，氧气供应不足，头晕表现是比较明显的。
部分人过度劳累之后总是熬夜，睡眠时间不足也会让大脑受到损伤，进而出现了头部眩晕，疼痛的表现。因此，在经常忙碌劳累的状态中头部疼痛明显，最好马上休息，否则大脑受到损伤，身体不良反应明显。
2、胸闷不适
过度劳累确实会影响身体健康，特别是突然间感觉到胸闷乏力，甚至有心慌、心悸的感觉。人只有在有充足的睡眠的情况下才能提高重要器官功能，那些过度劳累的人心脏会承受不住，进而出现了心脏功能下降表现。
心脏的血液供应量不足，持续劳累又受到刺激，在病变的过程中可能就会感觉到胸部不适。如果想要改善这种情况，让胸部的舒适感减轻，应该重视劳逸结合，工作一段时间就要适当休息，避免让身体承受不住。
3、乏力明显
过度劳累的身体会有明显的变化，特别是经常犯困，感觉到精力不足，这种情况就是过度劳累了。人在睡眠充足，休息足够的情况下拥有较强的精力，能够维持正常的动力投入到工作，学习中来。
那些过度劳累的人身体过度透支，疲劳乏力感明显，能量提供不足可能就会精神状态变差，容易乏力。一旦有这种情况，说明过度劳累，应该及时休息进行改善，否则劳累明显身体健康会受威胁。
4、恶心反胃
过度劳累并非好事，因为在劳累过度时更容易引发心源性猝死，很多人在劳累过度时可能还会产生恶心反胃的感觉。这种情况一旦出现，说明身体的功能受到损害，这是过度劳累会有的不良后果。
身体无法适应，在高强度的工作状态中得不到休息，功能下降的过程中肠胃受刺激不良反应明显，可能更容易恶心反胃。如果这种情况已经持续，应该马上休息，通过适当休息的方式减轻身体的压力，否则恶心反胃等现象会明显。
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