适合年轻高血压患者的药物主要有：药钙离子拮抗体、血管紧张素转化酶抑制剂等。具体的药物用量建议根据自身症状以及血压的波动范围决定。日常建议患者要注意多休息，饮食注意清淡，尽量不要吃一些油腻较高的食物，多选择吃些新鲜的水果以及蔬菜。
1、超重、肥胖，增加高血压的患病几率。
2、日常饮食不规律，暴饮暴食，运动量缺乏等。
3、遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压的症状，后期子女高血压的发病概率高达46%左右。
年轻人高血压怎么办1、戒烟戒酒，现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品，如果有高血压,那么戒掉这两样东西尤为重要,尤其是烟。抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子,年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划,确实戒烟。
2、调整饮食，避免摄取钠、胆固醇、酒精含量过高的食物，注意多摄取一些多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制以及冠状动脉粥状硬化具有很好的板的帮助作用。
3、养成规律的有氧运动，避免进行一些举重、划船等运动。在运动中要注意进行渐进方式，如有出现头晕、呼吸急促、胸闷等情况时，要注意及时就医治疗。
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