现在的人出现亚健康的概率越来越高，平时没有重视良好生活习惯的养成，可能会让某些重要器官功能下降，在功能下降的过程中，不良症状就会经常出现，因此要掌握科学合理的方法来保养身体，防止器官功能受损。另外，如果发现自己有肾虚这种情况，要重视身体的调节，只有肾脏精气阴阳充足，肾虚带来的影响才可以减轻。那么，女性是否也会有肾虚这种情况呢？
肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，引发的各种不良症状，无论是男女性都可能会有肾虚这种情况，如果男性平时不注意身体的养护，经常养成坏习惯，肾脏功能就会逐渐降低，进而引发肾虚，女性也不例外。要通过一些好的方式来提高肾脏功能，否则经常做有损身体健康的事情，肾脏也会不堪重负而出现虚弱，老化速度加快的情况。
哪些表现需要警惕肾脏功能下降？
1、手脚冰凉
肾脏功能的降低，会对人体健康造成影响，而那些有肾虚表现的人，可能会经常的手脚冰冷。如果女性发现自己长时间手脚冰的明显，有可能就是肾虚引发的不良症状。
身体保持健康，肾脏功能增强，身体的血液循环可以维持良好，有足够的营养物质提供到身体需要的部位，手脚热量正常产生会维持温度的正常，不容易经常手脚冰冷。而那些肾虚明显的人，手脚冰冷表现是比较显著的，可以通过这一点来判断是否有肾虚。
2、月经不调
如果女性发现自己总是月经不调，有可能是肾虚引发的不良症状。对于肾虚的女性来说，在肾虚明显时，其他重要器官也会受到牵连，进而导致内分泌出现改变，在内分泌功能紊乱之后，女性的月经也会受到影响，进而出现了月经不调这种现象。
长时间的月经不调会让女性身体健康受影响，因此，发现自己的月经不规律，总是有月经不调等现象，要及时检查是否存在肾虚，通过一些好的方式积极调节，才能维持肾脏功能良好。
3、腰膝酸软
肾虚的女性，身体多多少少会有一些不良症状，特别是女性经常腰膝酸软，这是肾虚会有的表现，因为肾脏所处的位置，跟人的腰部密切联系，在肾虚明显时，肾脏无法保持功能正常，加上肾脏精气阴阳不足的影响会让腰酸背痛现象明显。
如果在没有腰部劳损，劳累过度等情况的影响下，感觉到腰部总是难受，持续的腰膝酸软，最好及时调节身体，通过好的方式来提高肾脏功能，肾虚得到改善，腰膝酸软这种情况自然会减轻。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：擅长各种急、慢性...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：擅长各种血液净化...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：中西医结合肾内科...
-
-
安阳市中医院 肝胆脾胃科
擅长：功能性消化不良，...
-
-
安阳市中医院 妇产科
擅长：擅长不孕症，功血...
-
-
安阳市中医院 针灸科
擅长：主治中风偏瘫、面...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
女性脾肾虚的表现
脾肾虚包括脾虚，肾虚。脾虚，一般有脾气虚、脾阳虚、脾阴虚。肾虚，包括肾阴虚、肾阳虚、肾精虚等。一般脾肾虚，又称之为脾肾两虚。脾肾两虚，以脾阳虚伴有肾阳虚多见，临床可以见到畏寒怕冷，腰膝酸软，大便不成形... 详细»
-
-
肾虚的面容表现
肾虚患者分为两种情况，一般是分为肾阴虚患者和肾阳虚患者。肾阴虚患者内部虚火过大，面容一般比较潮红，同时还伴随着呼吸短促，盗汗，耳晕目眩等症状的发生。而肾阳虚患者面容比较苍白，四肢乏力，特别害怕寒冷。肾... 详细»
-
-
肾虚有哪些表现？
肾虚，是中医经常说到的名词，指的是人体肾脏精气阴阳不足，从而引发一系列的不良反应。肾虚还分为多种类型，更常见的是肾阴虚和肾阳虚。当然，肾阴虚和肾阳虚的临床表现也存在差异，但无论是哪种类型的肾虚，都需要... 详细»
-
-
女性也要防止肾虚问题，若发现这4种情况，或是肾虚的表现
肾虚是中医的说法，因此要从中医的角度去调理，才能恢复健康状态。而肾脏精气阴阳不足，通常会引发肾虚，多有明显症状，还可分为肾阴虚，肾阳虚等类型。很多人存在误区，认为男性才会肾虚，实际上女性也有这种情况，... 详细»
公众号
头条号
百家号