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一岁半婴儿的食谱有哪些

来源:医联媒体

婴儿在成长期需要喝很久的母乳,或者一些营养含量高的奶粉,在婴儿逐渐长大之后,宝宝的成长发育需要更多的营养物质,除了母乳和奶粉以外,这时候要添加一些辅食给宝宝。一岁半的婴儿可以在喝母乳或奶粉的基础上,添加一些流食,比如水果泥、小米粥等,要注意营养搭配,食物种类尽量多一点。

一岁半婴儿的食谱有哪些:

1、在食物种类方面,家长可以为宝宝添加一些辅食类主食,比如馒头、米饭等等,同时也不要完全断奶,可以减少奶量。

2、宝宝也可以吃一些谷物类的主食,比如谷物类馒头泥、小米粥等等,为了保证宝宝良好的吸收,保护宝宝的消化系统,建议做成流食。

3、宝宝在成长的过程中,维生素C是重要的一种营养物质,可以给宝宝吃一些水果泥、蔬菜泥等,可以保证宝宝各方面营养吸收的均衡。

为宝宝制作食物时的注意事项:

1、为宝宝添加辅食的时间最好在宝宝六个月大以后,不要提早为宝宝添加辅食,越小的宝宝消化系统越弱,不适宜添加辅食。

2、给宝宝选择食材时,要注意选择新鲜的食物,洗干净消毒的工作要做好,避免食物上的细菌感染到宝宝。

3、添加辅食的种类尽量做到多样化,这样既可以让宝宝尝到不同味道的食物,也可以补充足够的营养物质。

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