肋骨骨折是一种常见的胸部外伤，多由车祸、高处坠落、重物撞击等导致。肋骨骨折的保养主要包括以下几个方面：
-疼痛管理：疼痛是肋骨骨折患者最常见的症状，严重的疼痛会影响患者的呼吸和咳嗽，导致肺部感染等并发症。可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
-呼吸功能锻炼：肋骨骨折患者应进行呼吸功能锻炼，以预防肺部感染和肺不张等并发症。患者可进行深呼吸、咳嗽、吹气球等锻炼，以促进痰液排出，增加肺活量。
-营养支持：肋骨骨折患者需要充足的营养支持，以促进骨折愈合。患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
-避免剧烈运动：肋骨骨折患者在骨折愈合前应避免剧烈运动，以免加重骨折端的移位和疼痛。患者可在医生的指导下进行适当的康复锻炼，如散步、游泳等。
-定期复查：肋骨骨折患者应定期到医院进行复查，以了解骨折的愈合情况。一般情况下，肋骨骨折的愈合时间为4-12周，患者应在医生的指导下进行康复锻炼和治疗。
总之，肋骨骨折的保养需要综合考虑疼痛管理、呼吸功能锻炼、营养支持、避免剧烈运动和定期复查等方面，以促进骨折的愈合和恢复患者的正常生活。
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