岔气，又称急性胸肋痛，是一种常见的运动相关疾病，主要是由于运动前准备不充分、运动姿势不当、运动强度过大或呼吸方式错误等导致的。当身体某部位活动幅度超过了正常的活动范围，可能会牵拉相邻的肌肉，刺激分布在这些肌肉里的神经纤维，进而引起疼痛。以下是岔气的具体机制：
-呼吸肌痉挛：剧烈运动时，人体的需氧量会增加，为了满足这一需求，呼吸会变得更加急促。如果此时呼吸频率过快、深度过浅，吸入的冷空气会刺激呼吸肌，导致其发生痉挛，进而引起疼痛。
-胸肋部扭伤：如果在运动过程中，胸肋部受到外力撞击或挤压，可能会导致胸肋部的软组织或肋骨损伤，进而引起疼痛。
-肝脏疾病：肝脏位于右上腹，如果肝脏发生肿大，可能会牵拉肝包膜，进而刺激膈肌，引起疼痛。
-其他：胃痉挛、胆囊疾病等也可能会引起类似的疼痛，但这些疾病通常会伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等。
总之，岔气是一种常见的运动相关疾病，通常可以通过调整呼吸、伸展肌肉、按摩等方法来缓解。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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岔气，只要一跑步就会岔气
只要一跑步就会出现岔气的症状，主要是由于自身的准备工作不足所造成的。在跑步之前没有做好充分的准备工作，导致身体肌肉一下子出现剧烈的运动，从而容易使肋间肌或者膈肌发生痉挛的情况，最终造成疼痛症状的发生。... 详细»
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跑步岔气
跑步岔气是指在长时间的跑步运动中，呼吸不畅、突然感到呼吸困难，导致下肢无力、运动能力下降的一种情况。跑步岔气的发生原因及处理建议如下：1.体力不足：如果身体内的能量储备不足，就会导致肌肉无力，进而出现... 详细»
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岔气的原因
岔气是一种常见的肌肉痉挛症状，在医学上称为急性胸肋痛，一般发生在运动时指运动时，胸肋部突然产生的明显疼痛感。在用力托举重物或者姿势不当时也会引起这种症状。岔气一般不会持续很长时间，在动作停止时或者压迫... 详细»
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