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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑震荡是一种常见的轻度颅脑损伤，通常由于头部受到冲击或剧烈震动引起。脑震荡后头疼是常见的症状之一，以下是一些缓解头疼的方法：
1.休息：休息是缓解头疼的重要方法之一。患者应该尽量避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠。
2.冷敷：冷敷可以缓解头疼。患者可以用冰袋或冷毛巾敷在头部，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.热敷：热敷也可以缓解头疼。患者可以用热水袋或热毛巾敷在头部，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
4.按摩：按摩可以缓解头疼。患者可以用手指轻轻按摩头部，或者使用按摩器进行按摩。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以使用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。但需注意，这些药物只能缓解头疼，并不能治疗脑震荡。
6.物理治疗：物理治疗也可以缓解头疼。常用的物理治疗方法包括针灸、理疗等。
7.心理治疗：脑震荡后头疼可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者缓解头疼。
总之，脑震荡后头疼是常见的症状之一，患者应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果头疼严重，应该及时就医，接受专业的治疗。同时，患者也可以尝试使用上述方法缓解头疼，但需注意，这些方法只能缓解头疼，并不能治疗脑震荡。
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