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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑震荡是一种轻型颅脑损伤，通常不需要特殊治疗，大部分患者可以在数天至数周内自行恢复。以下是一些一般的治疗建议：
1.休息：受伤后应立即休息，避免剧烈运动和劳累。保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.观察症状：密切观察头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆力下降、注意力不集中等症状的变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
3.避免刺激：避免强光、噪音等刺激，保持环境安静舒适。
4.饮食调整：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
5.心理支持：脑震荡可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。家人和朋友应给予患者心理支持，帮助其缓解情绪。
6.药物治疗：如果头痛、头晕等症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛药、镇静剂等。
7.康复训练：在症状缓解后，可以逐渐进行一些康复训练，如认知训练、平衡训练等，有助于恢复身体功能。
需要注意的是，脑震荡后可能会出现一些后遗症，如头痛、头晕、记忆力下降等。如果这些症状持续时间较长或严重影响生活质量，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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