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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
现代人都会注重养生，很多人都会选择刮痧按摩的方法。有些人会去美容院做开背，但是在做完开背之后，就会有出痧的现象，导致这种现象出现的原因非常的多。如果刮痧的力度很大，就会容易出痧，说明体内湿气过重。最近得少吃辛辣刺激性的食物，最好是以清淡的饮食为主。那么，开背出痧是不是就是排毒呢？
正常情况下，开背是不会出痧的，仅会导致皮肤发红或局部发热。开背出痧有两种原因，一种是体内经络淤堵，但也不通毒素和代谢产物，不能及时排出，出痧的症状说明是排毒。另一个原因是开背力度过大，造成皮下毛细血管破裂和红细胞渗出，导致积聚皮下所形成的一种刮痧现象，正常人也会出现这样的症状。如果开背出痧比较轻不用担心，2到3天就能自行吸收。如果开背出痧的症状比较严重，可以使用毛巾热敷并且停止开背，一般5到7天之后就能痊愈。
刮痧对排毒是有一定作用的，这种方法主要是应用光滑的硬物或手指。在人体表面特定的部位采取反复的刮、揪、刺等物理刺激，使皮肤表面出现淤血点或点状出血的症状。这种方法能够清除体内的毒素，防止细胞毒素在身体当中繁衍或生长，使人体变得更加的健康，皮肤变得更加光滑和白嫩。刮痧能促进血液的循环，清除体内的毒素，恢复器官的代谢能力。
刮痧一定要掌握好方法，尤其是刮痧的力度。刮痧的过程的中，如果局部出现了痧迹之后，可以改成轻刮的方法，这样出痧就会慢慢的透出来，也能够减轻被刮痧者的疼痛感，这种情况被称为是透痧。如果是神经肌肉瘫痪的人，刮痧之后是不容易出痧的。这种情况千万不要采取硬刮或重刮，已达到强制出痧的作用，最好是多刮几次，痧象就能够自然地出现，说明病情也会有所好转。
总之，开背刮痧是属于一种排毒的方法，尤其是对淋巴部位进行排毒的效果是比较不错的，能够促进血液的循环。但是，有些人并不适合这种方法，所以在面对刮痧的时候，也不要急于求成，更不能使用强硬的手段出痧。
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