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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑子忘事是一种常见的现象，可能由多种因素引起。以下是一些可能导致脑子忘事的原因：
1.年龄：随着年龄的增长，记忆力可能会逐渐下降。这可能与大脑结构和功能的变化有关。
2.压力：长期处于高压力的环境中，可能会导致大脑疲劳，从而影响记忆力。
3.睡眠不足：睡眠对于大脑的健康和记忆力非常重要。长期睡眠不足可能会导致记忆力下降。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸等，可能会影响大脑功能，导致记忆力下降。
5.疾病：某些疾病，如阿尔茨海默病、帕金森病等，可能会导致记忆力下降。
6.药物副作用：某些药物可能会影响大脑功能，导致记忆力下降。
7.不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒过量等，可能会影响大脑功能，导致记忆力下降。
如果脑子忘事的情况比较严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，也可以通过一些方法来改善记忆力，如保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动、学习新的知识和技能等。
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