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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗死又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死容易反复发作,因此预防非常重要。以下是一些预防脑梗死复发的建议:
1.控制基础疾病:高血压、糖尿病、高血脂等疾病是脑梗死的重要危险因素,积极控制这些疾病可以降低脑梗死的复发风险。患者应按照医生的建议进行药物治疗和生活方式干预,定期进行相关检查。
2.改变不良生活习惯:戒烟、限酒、保持健康的饮食习惯、适当运动等有助于预防脑梗死的复发。建议患者减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类、禽类、豆类和坚果的摄入。同时,保持适当的体重、规律的作息和良好的心态也非常重要。
3.定期进行体检:定期进行体检可以及时发现潜在的健康问题,并采取相应的措施进行干预。建议患者每年进行一次全面的体检,包括血压、血糖、血脂、心电图等检查。
4.注意药物的副作用:一些抗血小板药物和抗凝药物可能会增加出血的风险,患者在使用这些药物时应注意遵循医生的建议,不要自行调整剂量或停药。
5.保持健康的生活方式:健康的生活方式有助于预防脑梗死的复发,如避免过度劳累、保持充足的睡眠、避免情绪激动等。
6.定期进行脑血管检查:对于已经发生过脑梗死的患者,建议定期进行脑血管检查,如颈动脉超声、经颅多普勒超声等,以便及时发现血管狭窄或其他异常情况,并采取相应的治疗措施。
总之,预防脑梗死的复发需要综合考虑多种因素,包括控制基础疾病、改变不良生活习惯、定期进行体检等。同时,患者应注意药物的副作用和保持健康的生活方式,以降低脑梗死的复发风险。
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