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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑部分剧烈疼痛可能是由于多种原因引起的，包括过度使用肌肉、肌肉紧张、颈部受伤、脑震荡、偏头痛等。在运动时出现后脑部疼痛需要及时关注和处理，以免影响日常生活和健康。
首先，可能的原因之一是过度使用肌肉。在运动时，如果使用了不同于平时的肌肉群，可能会导致肌肉疼痛。尤其是在做一些需要用力撑起头部的动作时，可能会导致后脑部疼痛。这时需要适当休息，使用热敷或冷敷来缓解疼痛，还可以进行适当的舒展运动来放松肌肉。
另外，肌肉紧张也可能导致后脑部疼痛。长时间的不良姿势或者缺乏运动可能导致颈部和后脑部肌肉的紧张，从而引起疼痛。在运动前后，可以进行放松颈部和后脑部肌肉的动作，比如按摩，颈部转动等。在日常生活中也需要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
此外，颈部受伤也是可能的原因之一。在运动中，如果出现突然的颈部扭伤或者撞击，可能会导致后脑部疼痛。这时需要及时就医，接受专业治疗。
脑震荡也是一种可能的原因。在剧烈运动或者运动意外中，可能会导致脑部受到震动，从而引发脑震荡。脑震荡会伴随着头痛、头晕、恶心等症状，需要及时就医，接受合适的治疗。
最后，偏头痛也可能导致后脑部疼痛。偏头痛是一种复杂的神经系统紊乱性疾病，会出现周期性的头痛，其中一种表现就是头痛部位在头部的一侧，包括后脑部。这时需要去医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
总之，后脑部疼痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体症状进行正确判断和处理。在运动时出现后脑部疼痛需要重视，及时寻求专业意见，避免延误病情。同时，日常生活中也需要注意保持良好的运动习惯和姿势，预防后脑部疼痛的发生。
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