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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
短暂性脑缺血是一种常见的脑血管疾病，由于大脑供血不足导致的突发短暂性神经功能障碍。以下是一些预防短暂性脑缺血的方法：
1.控制高血压：高血压是导致短暂性脑缺血发作的主要原因之一，因此保持血压稳定非常重要。建议定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持低盐、低脂饮食，增加运动量，避免过度劳累和精神紧张。
2.控制糖尿病：糖尿病患者容易发生血管病变，增加短暂性脑缺血发作的风险。因此，糖尿病患者需要积极控制血糖，遵医嘱服用降糖药物或胰岛素，保持饮食健康，适量运动。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致血管收缩、血液黏稠度增加，增加短暂性脑缺血发作的风险。因此，建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。
4.控制血脂：高血脂也是导致短暂性脑缺血发作的原因之一，建议定期检查血脂水平，遵医嘱服用降脂药物，保持饮食健康，适量运动。
5.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低短暂性脑缺血发作的风险，包括保持健康饮食、适量运动、控制体重、避免熬夜等。
6.定期体检：定期进行身体检查，及早发现和治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病，降低短暂性脑缺血发作的风险。
总之，预防短暂性脑缺血发作需要从多个方面入手，包括控制高血压、糖尿病、血脂等基础疾病，保持健康的生活方式，定期进行体检等。
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