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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑溢血，又称脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，急性期病死率为30%至40%。康复期和后遗症期，除了遵医嘱进行治疗外，还应注意以下几方面：
-控制血压：血压的稳定对脑溢血的预后至关重要。康复期应定期测量血压，遵医嘱使用降压药物，避免血压波动。
-合理饮食：康复期应注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
-康复锻炼：康复期应在医生的指导下进行康复锻炼，包括肢体功能锻炼、语言功能锻炼等，以促进身体功能的恢复。
-定期复查：康复期应遵医嘱定期进行复查，包括血常规、血生化、心电图、头颅CT或MRI等，以了解身体的恢复情况。
-保持良好的心态：康复期患者应保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响血压的稳定。
-避免诱因：康复期应避免过度劳累、用力排便、情绪激动等可能导致血压升高的诱因，以免再次发生脑出血。
总之，脑溢血的预后与多种因素有关，除了积极进行治疗外，还应注意日常生活中的护理，以促进身体的康复。
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