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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑膜瘤手术是一种重大的外科手术，术后的调养对于恢复和康复至关重要，它可以帮助患者更好地恢复身体和心理状态。以下是一些建议：
1.休息与睡眠：手术后的头几天，建议多休息。避免长时间看电视、使用电脑或阅读。保证每晚充足的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
2.饮食：饮食方面，要确保摄入足够的营养。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和高蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆类等。避免油腻、辛辣和刺激性食物，同时也要避免过度饮酒和吸烟。
3.运动：适当的运动可以促进身体康复，但要避免剧烈运动或重物提起。散步、瑜伽和轻度伸展运动都是不错的选择。但需要注意的是，具体的运动方案应该在医生的指导下进行。
4.心理支持：脑膜瘤手术和康复过程可能会给患者带来心理压力。与家人、朋友或心理医生交流，寻求心理支持和帮助。
5.按时服药：按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或停药。
6.定期复查：定期到医院进行复查，包括头部磁共振成像等检查，以便及时发现并处理任何问题。
总之，脑膜瘤手术后的调养需要综合考虑身体和心理两个方面。与医生保持密切联系，遵循他们的建议，以确保康复过程顺利。
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