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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺掉块头发可以自愈，但要根据具体情况而定。头发掉落是正常现象，每个人每天都会掉一定数量的头发，通常不会引起太大的关注。但如果发现后脑勺掉块头发的情况持续时间较长，伴随有头皮屑增多、头发稀疏等症状，就需要引起重视，可能需要一些自我调理和治疗。
头发掉落的原因很多，包括生活习惯、饮食结构、环境因素、遗传因素以及疾病因素等。在日常生活中，要注意头发的清洁和护理，定期按摩头皮，保持饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，避免过度烫发染发等行为，对于头发的健康都有着积极的作用。
如果后脑勺掉块头发严重，伴随有头皮屑、头发稀疏的情况，需要及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，包括药物治疗、外用药物、营养调理等。对于属于病理性脱发的情况，可能需要更长时间的治疗和调养，不能简单依靠自我调理。
在自我调理的过程中，可以尝试使用一些天然的草药或者植物精油进行头发按摩，如薄荷油、迷迭香油、橄榄油等，这些天然的植物萃取物有助于促进头发生长和改善头皮的环境。此外，保持良好的心情也对头发的生长有积极的影响，避免过度焦虑、压力过大。
总之，后脑勺掉块头发可以通过一些自我调理来促进自愈，但也有可能需要医生的治疗。要根据个人患病情况和原因进行综合治疗，不能盲目自行调理，以免延误病情。同时，健康的生活习惯和良好的心态也是保持头发健康生长的重要因素。
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