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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗死患者出院回家后的注意事项包括以下几方面。
-遵医嘱治疗：患者应严格按照医生的建议进行药物治疗，包括抗血小板药物、降压药、降糖药等，以预防脑梗复发。同时，要定期复查，以便医生根据病情调整治疗方案。
-调整饮食：饮食应以低盐、低脂、低糖、高纤维为主，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃动物脂肪、油炸食品、甜食等。此外，要注意控制饮食量，避免暴饮暴食。
-适量运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力。运动要循序渐进，避免过度劳累。
-戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加脑梗复发的风险，因此患者应戒烟限酒。
-管理情绪：保持乐观、积极的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪，有助于预防脑梗复发。
-注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
-预防并发症：患者可能会出现吞咽困难、语言障碍、肢体瘫痪等并发症，需要加强护理，预防并发症的发生。例如，定期翻身、拍背，防止褥疮；进行语言训练，帮助恢复语言功能；进行肢体康复训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
总之，脑梗患者出院回家后需要注意多方面的问题，以促进康复，预防复发。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
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