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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗病人是一种常见的脑血管疾病，患者需要定期服用药物并调整饮食习惯以维持身体健康。在下午吃水果时，脑梗病人应该选择一些对健康有益的水果，以下是一些建议。
首先，脑梗病人可以选择一些富含维生素C的水果，比如橙子、柠檬、柑橘等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于减少自由基的损害，增强免疫力，促进身体的新陈代谢。此外，维生素C还有助于增强血管的韧性，预防心脑血管疾病。
其次，脑梗病人可以选择一些富含膳食纤维的水果，比如苹果、梨、草莓等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生，预防糖尿病和高血压等代谢性疾病。此外，膳食纤维还有助于降低胆固醇和血糖，预防动脉粥样硬化和血栓形成，是脑梗病人理想的选择。
另外，脑梗病人还可以选择一些富含核黄素的水果，比如香蕉、杏子、樱桃等。核黄素是B族维生素之一，有助于维持神经系统的正常功能，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，减少血管疾病的发生。
总的来说，对于脑梗病人来说，下午吃水果非常重要，但需要选择一些有益健康的水果。富含维生素C、膳食纤维和核黄素的水果是不错的选择，可以帮助脑梗病人维持身体健康。当然，具体选择水果的种类还需要根据个人的身体情况和医生的建议来确定。
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