-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
在脑梗打嗝之际,首先要避免食用刺激性的食物,如辛辣、酸甜、油腻的食物,以免加重症状。同时,选择那些能够缓解膈肌收缩的水果也是很重要的。下面是一些适合脑梗打嗝患者食用的水果:
1.香蕉
香蕉是非常好的缓解打嗝的水果,它不仅富含维生素、矿物质等营养成分,还含有丰富的钾元素,可以调节神经传导,放松肌肉,有助于缓解膈肌的紧张。
2.梨
梨含有丰富的果胶和膳食纤维,不仅能帮助消化,还可以软化膈肌,有助于减轻打嗝症状。此外,梨还含有丰富的维生素C和矿物质,有助于增强免疫力。
3.苹果
苹果含有丰富的果酸和膳食纤维,能够促进消化,减少胃肠气体的产生,有利于减轻打嗝症状。此外,苹果还富含维生素和抗氧化物质,有助于改善脑部供氧,保护神经细胞。
4.草莓
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对改善脑部供氧,促进血液循环有很好的作用。同时,草莓还富含果酸和膳食纤维,能够帮助消化,减少肠胃气体的产生,有助于减轻打嗝症状。
总的来说,对于脑梗打嗝患者来说,饮食宜清淡、易消化,适量摄入一些含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质的水果,如香蕉、梨、苹果和草莓等,可以帮助改善打嗝症状,缓解腹胀不适。