患者若是偶然出现弹响声，属于正常现象，只要没有伴随其它不适感，所以不用过于紧张。若是经常性脖子一转动就咯吱咯吱响，并出现了一些不适感，可能是疾病引起的。患者的颈椎处有很多小关节，关节部位又包含了关节囊，若关节腔处于负重状态，就会出现弹响声。一般跟肌肉长期处于疲劳状态有关系，患者肌肉处的骨关节会血气不足，进而导致这种现象发生。
脖子一转动就咯吱咯吱响是什么原因引起的
1、骨节变病，在生理结构中，脖子、颈椎骨、椎间盘会渐渐地的减弱，组织出现病变后会影响到颈椎骨、椎间盘，所以患者在旋转头部时，会发出声响。
2、患者颈椎处发生了骨质疏松，骨骼会越来越松散，自然会传出喀嚓响声。
如何预防脖子一转动就咯吱咯吱响
1、尽量不要保持一个姿势过久，尤其是上班族，长期维持一个姿势，会导致骨节越来越僵硬，局部血液循环会不畅。建议工作一段時间后，要站立起来行走，或者做前伸、往后仰的动作，能够伸展颈部的十字韧带。
2、广播体操，患者可以根据体操的多个姿势来减轻颈部不适感，比如外伸右手、往上挺直、左手叉腰等等。
3、任何时候都可以做晃脑运动，这样能够维护好颈椎骨，避免颈椎病变。
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