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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗，又称脑梗死，是由于脑部血液供应障碍，缺血、缺氧导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗堵塞的患者在日常生活中需要注意以下几个方面：
1.合理膳食：饮食应以低盐、低脂、低糖为原则，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。避免食用动物内脏、蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物，戒烟限酒。
2.适量运动：脑梗患者在病情稳定后，应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，预防复发。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3.控制体重：肥胖是脑梗的危险因素之一，因此脑梗患者需要控制体重，将BMI控制在18.5-23.9之间。
4.定期复查：脑梗患者需要定期到医院进行复查，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。
5.保持良好的心态：脑梗患者应避免情绪激动，保持心态平和，以免引起血压波动，导致脑梗再次发作。
6.注意安全：脑梗患者在日常生活中要注意安全，避免摔倒、受伤等意外事件的发生。
7.按时服药：脑梗患者需要遵医嘱按时服用药物，不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
总之，脑梗患者在日常生活中需要注意多方面的问题，以控制病情，预防复发。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，保持良好的心态和生活习惯，提高生活质量。
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