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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗后胳膊僵硬可以通过按摩来缓解，以下是一些按摩方法：
1.揉捏法：用手指或手掌轻轻揉捏胳膊的肌肉，从肩部开始，逐渐向下揉捏至手腕。揉捏时要注意力度适中，不要过于用力，以免引起疼痛。
2.推摩法：用手掌或手指在胳膊上轻轻推摩，从肩部开始，逐渐向下推摩至手腕。推摩时要注意速度适中，不要过快或过慢。
3.拍打法：用手掌轻轻拍打胳膊的肌肉，从肩部开始，逐渐向下拍打至手腕。拍打时要注意力度适中，不要过于用力。
4.抖动法：用双手握住胳膊，轻轻抖动，从肩部开始，逐渐向下抖动至手腕。抖动时要注意速度适中，不要过快或过慢。
此外，脑梗后胳膊僵硬还可以通过其他方法来缓解，如热敷、针灸、康复训练等。如果胳膊僵硬的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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