随着宝宝月龄的增长,母乳中的营养已不能完全满足宝宝身体的成长需要。这时,家长需要慢慢地给宝宝添加辅食,而宝宝六个月时,是添加辅食的好时机,此时宝宝的身体在胎儿时期积累的钙、铁等各种营养物质已经消耗了很多,正是需要极大补充的时候。
六个月宝宝需要补什么:
1、需要补铁,因为铁可以促进宝宝大脑的发育,提高宝宝的记忆功能,促进宝宝血红蛋白的产生。一般来说,宝宝体内有足够的铁元素来维持出生后的消耗,但是大约六个月的时候,身体需要的铁来促进宝宝身体发育。
2、补锌。锌能产生抵抗疾病的白细胞,是身体细胞生长不可缺少的,宝宝身体所需的铁和锌元素会随着月龄的增长而逐渐增加。
3、宝宝生长发育离不开钙的补充,骨骼和牙齿的发育都需要大量的钙作为基础,如果宝宝缺钙,其危害是非常大的。但是,家长不可急于给宝宝补钙,也不应盲目补钙,否则,钙的过量增加,反而会对宝宝的身体造成伤害。
六个月宝宝需要补充营养需要吃什么:
1、苹果米糊:刚给宝宝添加辅食时,家长可以选择苹果作为材料。苹果能健脾和胃,益气活血,并且能为宝宝提供丰富的铁元素,可以说,苹果米糊是这个时期宝宝辅食的不二之选。
2、香蕉米糊:香蕉富含矿物质和维生素,并且易于消化。对于有大便干燥和便秘情况的宝宝来说,香蕉米糊还可以帮助通便,保护肠胃健康。
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