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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者进行勾脚锻炼可以促进下肢血液循环，防止下肢静脉血栓形成，还可以增强腿部肌肉力量，有助于改善肢体功能。脑梗后勾脚锻炼可以通过主动勾脚和被动勾脚两种方式进行。
1.主动勾脚：脑梗患者取平卧位，下肢伸展，将脚尖尽力向回勾，保持10秒后再放松，然后重复进行。开始时，脑梗患者可以每组进行10-15次，每天进行3-4组，随着病情的恢复，可以逐渐增加每组的次数和每天的锻炼组数。
2.被动勾脚：家属或护理人员站在脑梗患者患侧，一手握住患者的踝关节，一手握住患者的脚趾，缓慢用力将患者的脚趾向回勾，保持10秒后再放松，然后重复进行。开始时，家属或护理人员可以每组进行10-15次，每天进行3-4组，随着病情的恢复，可以逐渐增加每组的次数和每天的锻炼组数。
需要注意的是，脑梗患者进行勾脚锻炼时，要注意循序渐进，避免过度用力，以免造成肌肉拉伤或关节损伤。同时，勾脚锻炼要与其他康复训练相结合，如站立、行走、平衡训练等，以全面提高患者的肢体功能。如果在锻炼过程中出现不适症状，应及时停止锻炼，并咨询医生的建议。
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