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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是由于脑部血管堵塞导致的脑组织缺血缺氧性坏死。脑梗患者常见的症状有半身不遂、言语不清、口角歪斜等。半身不遂，即偏瘫，是脑梗患者最常见的后遗症之一。脑梗患者要想避免半身不遂，需要从以下几个方面入手：
1.控制基础疾病：脑梗的发生与高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病密切相关。因此，脑梗患者要积极控制这些基础疾病，遵医嘱服用降压药、降糖药、降脂药等，将血压、血糖、血脂控制在正常范围内。
2.改善生活习惯：脑梗的发生与不良的生活习惯也密切相关。脑梗患者要戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，适当运动，控制体重，避免过度劳累。
3.合理饮食：脑梗患者要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。
4.定期复查：脑梗患者要定期到医院复查，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。
5.康复训练：脑梗患者在病情稳定后，要尽早进行康复训练，包括肢体功能训练、言语训练、吞咽功能训练等，以促进神经功能的恢复，预防半身不遂等后遗症的发生。
总之，脑梗患者要想避免半身不遂，需要积极控制基础疾病，改善生活习惯，合理饮食，定期复查，进行康复训练等。同时，患者及家属也要了解脑梗的相关知识，一旦出现异常情况，要及时就医。
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