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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者的锻炼需要根据患者的具体情况来制定，包括病情严重程度、身体状况、康复阶段等。以下是一些脑梗患者锻炼的建议：
1.早期康复：脑梗患者在病情稳定后，应尽早开始康复锻炼。可以在床上进行一些简单的活动，如翻身、抬腿、屈伸关节等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
2.平衡和协调训练：脑梗患者可能会出现平衡和协调问题，可以进行平衡训练、步态训练等，以提高平衡和协调能力。
3.力量训练：脑梗患者的肌肉力量可能会下降，可以进行一些力量训练，如握力训练、腿部力量训练等，以增强肌肉力量。
4.耐力训练：脑梗患者的耐力可能会下降，可以进行一些耐力训练，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能和耐力。
5.日常生活活动训练：脑梗患者需要进行日常生活活动训练，如穿衣、吃饭、洗澡等，以提高日常生活能力。
6.注意事项：脑梗患者在锻炼时需要注意安全，避免过度劳累和受伤。同时，需要根据医生的建议进行锻炼，避免过度锻炼或不当锻炼导致病情加重。
总之，脑梗患者的锻炼需要根据患者的具体情况来制定，需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
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