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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗死患者出现脚踝软的症状，可能是由于脑梗导致的神经损伤引起的。以下是一些可能有助于改善脚踝软的锻炼方法：
1.被动运动：患者可以在他人的帮助下进行脚踝的被动运动，如屈伸、旋转等，以增加脚踝的活动度。
2.主动运动：患者可以尝试主动进行脚踝的屈伸、旋转等运动，逐渐增加运动的幅度和频率。
3.站立练习：在病情允许的情况下，患者可以尝试站立，逐渐增加站立的时间和稳定性。
4.行走练习：当患者能够站立稳定后，可以开始进行行走练习，逐渐增加行走的距离和速度。
5.平衡训练：平衡训练可以帮助患者提高脚踝的稳定性和平衡能力，如单脚站立、行走平衡木等。
6.物理治疗：物理治疗师可以根据患者的具体情况，制定个性化的康复训练方案，包括电刺激、热疗、按摩等。
需要注意的是，脑梗死后的康复训练需要在医生的指导下进行，根据患者的病情和身体状况制定合理的训练计划。同时，患者在进行康复训练时，要注意安全，避免摔倒和受伤。如果患者在训练过程中出现疼痛、不适等症状，应及时停止训练，并咨询医生的意见。
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