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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗死患者出现脚脖子软的症状，可能与肌肉无力、神经损伤等有关。可以通过以下方法进行锻炼。
-主动运动：患者可以在医生或治疗师的指导下，进行脚踝的主动屈伸、旋转等运动，以增强脚踝的肌肉力量和灵活性。
-被动运动：家属或护理人员可以帮助患者进行脚踝的被动屈伸、旋转等运动，以维持脚踝的活动度，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
-站立和行走训练：当患者的脚踝力量逐渐恢复后，可以进行站立和行走训练，以增强下肢的肌肉力量和平衡能力。
-物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电刺激等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张，促进血液循环，加速康复。
需要注意的是，脑梗死后的康复锻炼需要在医生或治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的康复方案。同时，患者还需要积极治疗原发疾病，控制血压、血糖、血脂等指标，以预防脑梗的复发。
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