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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗康复期出现腿发沉的症状，通常是由于脑梗死后运动功能恢复不良导致的。改善这种症状可以从康复锻炼、物理治疗、药物治疗等方面入手，以下是具体建议：
1.康复锻炼：在康复医生的指导下进行下肢力量和关节活动度的训练，如腿部伸展、弯曲、抬高、旋转等运动，可以帮助恢复腿部肌肉力量和活动度，改善腿发沉的症状。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、电刺激等物理治疗方法，促进腿部血液循环和肌肉放松，缓解腿部肌肉紧张和酸痛，从而改善腿发沉的症状。
3.药物治疗：如果腿部发沉的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等。
4.中医治疗：中医治疗包括针灸、推拿、中药等方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而改善腿发沉的症状。
5.日常生活注意：在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或坐着不动，适当进行腿部活动，可以预防腿部肌肉萎缩和发沉的症状。
总之，脑梗康复期腿发沉的症状需要综合治疗，包括康复锻炼、物理治疗、药物治疗等方法，同时要注意日常生活中的护理和预防。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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