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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
对于患有脑梗的老人来说，注意自身的健康状况是非常重要的。脑梗病情会对老人的日常生活产生很大的影响，因此，老人需要做到以下几点来保持健康：
1.保持规律的生活作息：老年人患有脑梗后需要养成良好的生活习惯，包括规律的作息时间、适量的运动和充足的休息。良好的生活作息对于预防脑梗具有积极的作用。
2.合理饮食：老年人在饮食上应根据自身情况选择合适的食物，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高盐、高脂肪的食物，保持饮食的多样性，避免暴饮暴食。
3.定期体检：老年人患有脑梗后需要定期进行体检，包括血压、血糖、血脂等生化指标的检查，及时发现异常情况并进行治疗。
4.坚持药物治疗：脑梗老人需要坚持医生开具的药物治疗方案，按时服药，不可随意更改药物的用量和用法。定期到医院复诊，配合医生进行调整治疗方案。
5.避免过度劳累：老年人患有脑梗后需要避免过度劳累，减少疲劳和压力，保持良好的心态，避免情绪波动。
6.避免吸烟和酗酒：老年人患有脑梗后需要彻底戒烟戒酒，避免二手烟环境，改善自身的环境。
总之，脑梗老人需要注意自身的健康状况，积极预防脑梗的发生。只有通过积极的生活方式和有效的治疗，才能减少脑梗对身体造成的影响，延缓病情的进展。
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