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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗，又称脑梗死或缺血性脑卒中，是由于脑部血管阻塞导致血液供应中断，从而引起脑细胞缺氧和死亡的一种疾病。脑梗后，患者可能会出现各种身体和认知功能障碍，如肢体无力、麻木、言语不清、吞咽困难等。锻炼在脑梗后的恢复过程中起着至关重要的作用，以下是一些原因：
1.促进血液循环：锻炼可以增加心率和呼吸频率，提高血液循环，将氧气和营养物质输送到受损的脑组织，促进其修复和再生。
2.防止肌肉萎缩和关节僵硬：脑梗后，患者可能由于肢体活动受限而导致肌肉萎缩和关节僵硬。锻炼可以帮助维持肌肉的力量和柔韧性，预防这些并发症的发生。
3.提高身体功能：通过锻炼，患者可以逐渐恢复受损的身体功能，如肢体运动能力、平衡能力和协调能力。这有助于提高日常生活自理能力，减少对他人的依赖。
4.改善心血管健康：脑梗患者通常存在心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂和糖尿病等。锻炼有助于控制这些风险因素，降低再次发生脑梗的风险。
5.促进神经可塑性：大脑具有一定的可塑性，即能够通过重新组织和建立新的神经连接来适应损伤。锻炼可以刺激大脑的神经可塑性，促进受损功能的恢复。
总之，脑梗后的锻炼恢复是一个长期而持续的过程，需要患者的积极参与和坚持。通过适当的锻炼，可以帮助患者最大程度地恢复身体功能，提高生活质量。
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为什么脑梗恢复要发展
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