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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗和心脏病都是常见的心血管疾病，对于患者来说，要特别注意日常生活中的一些关键点，以避免疾病的加重和复发。以下是一些需要注意的重点：
1.控制饮食：脑梗和心脏病患者应当遵循低盐低脂的饮食原则，限制高糖高脂食物的摄入，适量增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，保持合理的饮食结构，有助于控制体重和改善血脂、血糖水平。
2.合理运动：适当的运动可以改善心脏功能和血液循环，降低血压，减少心脏和脑血管疾病的危险。但对于患有脑梗或心脏病的患者来说，应根据自身情况选择适合的运动方式和强度，避免剧烈运动和长时间高强度的体力活动。
3.避免压力：长期的精神压力和焦虑情绪会对心脏和脑血管造成损害，所以需要学会放松自己，保持心情舒畅，积极乐观的态度对于预防疾病的复发有着重要的作用。
4.定期复诊：患有脑梗或心脏病的患者需要定期到医院复诊，进行体格检查和相关的检查，如心电图、脑血管彩超等，以及根据临床情况调整用药方案。
5.合理用药：根据医生的指导，持续用药可以有效地控制血压、血糖、血脂等指标，减少心脑血管事件的发生，但需要患者按医嘱规范用药，不可自行停药或更改用药方案。
6.戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒是导致心脑血管疾病的重要危险因素，脑梗和心脏病患者应该尽量减少或停止吸烟，限制饮酒。
总而言之，脑梗和心脏病患者需要通过健康的生活方式和规范的用药来控制病情，减少疾病的发作和复发风险。同时，也要加强自我保健意识，定期进行体检和复诊，及时发现并处理一些潜在的危险因素，从而更好地预防和控制疾病。
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