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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗右侧胳膊不好使，按摩时应注意选择合适的手法和穴位，以帮助缓解症状、促进血液循环、恢复肌肉力量和关节活动度。以下是一些推荐的按摩方法和穴位：
1.揉捏法：用手掌和手指轻轻揉捏患侧手臂的肌肉，从上往下进行揉捏，每个部位揉捏2-3分钟，以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.推拿法：用手掌和手指在患侧手臂上进行推拿，从上往下推动，每个部位推拿2-3分钟，以促进血液循环。
3.拍打法：用手掌轻轻拍打患侧手臂的肌肉，从上往下进行拍打，每个部位拍打2-3分钟，以刺激肌肉收缩和放松。
4.穴位按摩：按摩肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等穴位，每个穴位按摩2-3分钟，以促进气血运行、缓解肌肉僵硬。
需要注意的是，在按摩过程中要避免用力过猛，以免造成二次伤害。同时，建议在专业医生的指导下进行按摩，以确保按摩的效果和安全性。如果症状持续不缓解或者出现加重，应及时就医。
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