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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑血管阻塞导致的局部脑组织缺血坏死。患者在得了脑梗后需要进行及时的治疗和锻炼，以恢复健康。
治疗方面，首先需要住院治疗，医生会根据患者的病情给予相应的药物治疗，如溶栓治疗、抗凝治疗、抗血小板治疗等，以解除脑部血栓和预防再发。在康复期间，医生会根据患者的身体状况设计个性化的康复训练方案，包括言语康复、肢体康复等，以恢复功能和预防并发症。
在康复阶段，锻炼对于恢复患者的身体功能和预防再次发作非常重要。适当的锻炼可以改善脑部的血液循环，增强心肺功能，提高脑部的代谢水平，有利于患者的康复和预防。一般建议患者开始的锻炼强度要适中，可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，并逐渐增加锻炼的时间和强度。患者也可以进行一些针对性的功能性锻炼，比如言语康复训练、抓握练习、平衡训练等，以改善受损功能部位的功能。
在进行锻炼时需要注意以下几点：首先要遵循医生的建议和康复训练方案，不要盲目进行剧烈运动，防止运动引起的体力消耗过大。其次，要在适当的环境下进行锻炼，避免受到刺激和吵闹的影响。此外，要避免过度疲劳，可以在锻炼之间适当休息，以充分恢复体力。最后，要保持良好的锻炼习惯，坚持不懈地进行锻炼，以收到更好的效果。
总之，脑梗的康复需要综合治疗和有针对性的锻炼，患者要积极配合医生的治疗和康复训练，以促进康复和预防再次发作。
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