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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
腔隙性脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，患者的饮食需要特别注意。以下是一些腔隙性脑梗塞患者饮食方面的注意事项：
1.控制总热量：维持适宜的体重，避免过度肥胖。根据个人情况，计算每日所需的热量，并合理分配到三餐中。
2.减少脂肪摄入：限制动物脂肪、黄油、奶油等高脂肪食物的摄入，选择植物油，如橄榄油、花生油等。
3.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动。
4.控制盐的摄入量：减少食盐的使用，避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。过量的盐会升高血压，增加心脑血管疾病的风险。
5.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，但要注意避免过量。
6.补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，以获取足够的维生素、矿物质和抗氧化剂。
7.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
需要注意的是，饮食调整只是腔隙性脑梗塞综合治疗的一部分。患者还应遵循医生的建议，进行适当的运动、药物治疗和定期复查，以控制病情，预防并发症的发生。
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