脑梗又称缺血性脑卒中，这是一种脑部血液循环障碍，主要是由缺血、缺氧导致的局限性的脑组织坏死或者软化。脑梗是心脑血管疾病中挺常见的一种，当然在脑梗期间也会有很注意事项在饮食方面也要特别的注意。绝大部分脑梗患者是可以吃香蕉的。
脑梗可以吃香蕉吗：
1、脑梗的患者饮食主要是以少油少盐为主，一般来说在患者卧床不起的时候，患者的肠胃蠕动是慢的，很容易出现便秘，就可以吃香蕉来缓解。
2、香蕉具有润滑肠道的作用，所以适合便秘的脑梗患者，但是在选择香蕉的时候也要注意，应该选择熟透的香蕉，因为这样的香蕉效果会更好。
3、有一部分患者会存在腹泻的情况，还有存在糖尿病的患者。这两类脑梗患者是不建议吃香蕉的，特别是有糖尿病的患者，因为香蕉会导致血糖升高。
如何预防脑梗：
1、脑梗的预防在生活中是非常重要的，预防脑梗就要改掉不良的生活习惯比如吸烟喝酒都要戒掉，养成良好的生活习惯，避免熬夜。
2、要想预防脑梗，在饮食方面也有很大的要求。平时一定要做到合理的膳食，尽可能吃新鲜的水果蔬菜，减少脂质类食物的摄入；平时饮食也要少油少盐，尽量少吃胆固醇高的食物。
3、控制血压，平时加强锻炼也是预防脑梗的有效的方式。根据身体状况制定适合的运动计划，然后平时注意血压的检测，要积极的治疗检查。
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